当“双减”政策如潮水般涌入教育的江河，每一个身处其中的教育者都面临着前所未有的挑战与转变。在瓯江之畔，温州市黄龙第一小学的老师们，正用他们的智慧、汗水与深情，悄然书写着这场变革下的新篇章。他们不仅是政策的执行者，更是教育初心的守护者与未来模式的探索者。

一、从“授人以鱼”到“授人以渔”：课堂的“提质”革命

走进黄龙一小的课堂，你会发现，传统的“满堂灌”正悄然退场。老师们不再仅仅是知识的搬运工，而是化身为学习的设计师与引导者。

语文课上，王老师将一篇课文变成了一个项目式学习的起点。学生们分组探究背景、排演课本剧、制作主题手抄报。她的角色，从主讲变成了顾问、观众和点评者。作业不再是重复抄写，而是阅读分享、社会观察笔记。“重要的是点燃他们对文字和生活的热爱，而非填满练习册。”王老师说。

数学组的老师们则热衷于设计“闯关游戏”。将计算、应用、思维训练融入一个个趣味情境中。李老师表示：“‘双减’减掉了机械重复的负担，却对我们设计‘精要、有趣、启思’的课堂提出了更高要求。我们要花更多心思，让知识自己‘活’起来、‘走’进孩子心里。”

二、课后时光：从“看管”到“滋养”的华丽转身

下午三点半以后，校园并未沉寂，反而焕发出别样的活力。这是“双减”带来的另一片天地——课后服务。黄龙一小的老师们，绝大部分都主动投入了这项工作中。

基础托管班里，老师们耐心地答疑解惑，确保学生校内学足学好，书包不再“超载”回家。而更多的老师，则发挥特长，开出了琳琅满目的“营养加餐”。

操场上，体育老师组织的篮球、武术社团虎虎生风；美术教室里，孩子们在老师指导下沉浸于水墨世界；科创空间里，科学老师带领着“小工程师”们进行编程和模型搭建；音乐室传来合唱团清澈的歌声……这些课程，很多都由学科老师跨界担纲，他们重新拾起或深挖自己的业余爱好，只为给孩子们提供更丰富的成长养分。

“累吗？当然。但看到孩子们因为爱上围棋而变得更专注，因为参与戏剧排练而更自信，所有的疲惫都值了。”负责戏剧社团的赵老师笑着说。这份“额外”的工作，没有硬性指标，却考验着老师们的奉献精神与教育情怀。

三、家校之间：构建“减负提质”的同盟

“双减”之后，部分家长的焦虑曾一度传导到学校。黄龙一小的老师们主动架起了沟通的桥梁。

班主任们通过家长会、一对一沟通、班级微信群，不断传递科学的教育理念：“减少无效刷题，增加深度阅读和亲子实践。”“成绩是暂时的足迹，兴趣与习惯才是永久的引擎。”他们分享学生在校的闪光瞬间——一次精彩的课堂发言、一个巧妙的解题思路、一份用心的小组合作报告，让家长看到“分数之外”的成长。

老师们还精心设计推荐“家庭活动清单”：共读一本书、一起做家务、进行一项户外运动、参观一次博物馆。将教育的场域从学校延伸至家庭与社会，引导家长成为“双减”的同行者与受益者。

四、挑战与坚守：在压力中淬炼专业与初心

光环之下，亦有重压。课后服务的延长，意味着老师们的工作时间显著增加，属于自己的时间和照顾家庭的时间被压缩。课程设计与教学方式的转型，需要持续不断的学习与研究。面对家长和社会更高的期待，心理压力不言而喻。

黄龙一小的老师们展现出了令人敬佩的韧性。学校也通过优化排班、组织培训、给予关怀等方式，努力为教师“减负”。更重要的是，一种内在的驱动力在支撑着他们——看到学生更明亮的眼睛、更开朗的笑容、更综合的素养提升，这种职业成就感，是任何物质回报难以替代的。

“教育的本质从未改变，就是点燃与唤醒。‘双减’是褪去了那些浮躁的、功利的外壳，让我们更接近这个本质。”一位从教三十年的老教师如是说。

###

在“双减”的浪潮中，温州市黄龙第一小学的老师们，正如校园里那些茁壮成长的树木，根须深扎于教育的土壤，枝叶积极拥抱变化的阳光。他们用日复一日的实践，将政策文本转化为生动温暖的教育现场。他们减掉的是学生过重的负担，增加的却是自身专业的厚度、教育的宽度与生命的温度。他们不仅是温州教育变革的微观缩影，更是这个时代无数默默耕耘、积极应变的基础教育工作者们的真实写照。未来之路，任重道远，但师者如磐，心灯长明。